Cziffra Fesztivál - Generációk & kultúra – Steigervald Krisztián a Cziffra Fesztiválon
Közreműködik: Steigervald Krisztián, Balázs János
Házigazda: Mona Dániel, zenetörténész

Garbóci László helytörténész előadásából kiderül, milyen út vezetett Budafok várossá válásához, amelynek 100 éves évfordulóját 2026-ban ünnepeljük.

A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében

A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze.

Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól.

Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet.

Steigervald Krisztián önálló estje a generációkról – szülőségről és gyerekségről a 20. és a 21. században.

KEPES ANDRÁS új előadása: „IGAZAD VAN”

2026. február 17-én 18 órakor Bősze Ádám zenetörténész vezetésével - a Nagy zenész, nagy szerelmek sorozat keretén belül - betekintést nyerhetünk Chopin életébe és szenvedélyes szerelmi életébe. Egy est, ahol a zene, a történelem és az emberi érzelmek finom harmóniában fonódnak össze.

A legismertebb zeneszerzők szerelmi életéről szóló sorozat harmadik előadása a KMO-ban, a méltán népszerű Frédéric Chopin zeneszerző és zongoravirtuóz fordulatos életét mutatja be.

A beszélgetőtárs Csáki Judit, elismert kritikus és újságíró, aki évtizedek óta figyeli és ismeri a hazai színjátszás legfontosabb szereplőit. A sorozatban nemcsak művészi útjaikról, sikereikről és döntéseikről esik szó, hanem azokról az emberi pillanatokról is, amelyek a színpadon kívül formálják őket. Következő vendégünk: Pogány Judit, a Nemzet Színésze címmel kitüntetett, Kossuth- és Jászai Mari-díjas magyar színművésznő, érdemes művész, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagja.

Aranyosi Péter önálló estjében közéleti kérdéseket boncolgatva elmeséli, hogyan is boldogul egy magafajta ötvenes a felgyorsult, közösségi oldalakkal és PIN kódokkal átszőtt digitális világunkban.

A magyarázat nélkül, vagy valamilyen fájdalmas élménnyel záruló meghatározó emberi kapcsolataink kiemelt jelentőséggel bírnak, befolyásoló erejűek abban, ahogyan magunkról gondolkodunk.

Hármasoltár: József Attila, Vlagyimir Viszockij és Jim Morrison műveiből