Meglátni és megpihenni - "Stresszoldó tárlatvezetés" tánccal, önismerettel és mozgással

Megérkezni. Megállni. Meglátni. Megpihenni…majd megint megmozdulni. Mintha ez történne velünk és bennünk, amikor meglátogatunk egy kiállítást: kiszakadunk a mókuskerékből, figyelmünket valami értékesre visszük, és egyszerűen csak hagyjuk, hogy az megérintsen és megnyugtasson minket. Látjuk a múltat, s benne akár a jelenünket, jövőnket is. No, de mi van akkor, ha ez az értékes valami éppen mi magunk vagyunk? A saját érzelmeink, gondolataink, a testrészeink, a mozdulataink? Vagy épp a kimondott-kimondatlan történeteink? Egy ilyen mozgásos-önismereti folyamat során, amikor is a testünkön keresztül kapcsolódunk önmagunkkal, könnyebben rá tudunk látni feszültséget, szorongást okozó gondolatainkra, és épp ezért könnyebben el is tudjuk engedni azokat, megérkezve egy könnyedebb, önmagunkat is elfogadóbb és befogadóbb állapotba.

A foglalkozást vezetik: Szörényi Viktória, Göncz Diána (body at work) és Vári Mariann